どうも、中村オニギリです。 朝外に出ると、肌を刺すような寒さを感じることが増えてきました。 2020年も残すところ、2か月をきりました。来年は、すこしでも早く、現状良くなることを願います。 さあ、という事で11月のダイエット中間報告です！ 前回は、10…

どうも、中村オニギリです。 寒さが増してきましたね、そろそろコートも出して、いよいよ冬到来というところでしょうか。 最近は、遠出することが少なくなりましたが、紅葉狩りついでに温泉に行き、そこで、 「30歳を機に少し立ち止まり、気分転換と今後の人…